1.什么是冠状动脉心脏病

冠状动脉心脏病，又简称冠心病，是心脏病的一种。冠状动脉是负责输送氧气及养份到心脏肌肉的血管，当这条重要血管因脂肪积聚而收窄及硬化，便会影响心脏的血流，心肌也可能因血流减少而受到损害。

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2.冠状动脉心脏病的成因

冠心病由个别或多种因素综合所致，包括：

• 吸烟
  
  
• 高脂肪的饮食习惯
  
  
• 缺乏运动
  
  
• 高血压
  
  
• 高胆固醇
  
  
• 肥胖
  
  
• 糖尿病
  
  
• 精神紧张
  
  
• 家族性遗传
  

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3. 冠状动脉心脏病的常见徵状

最常见的徵状及病徵包括：

• 心绞痛：患者通常会形容为胸口痛，胸口翳闷或胸口有被压迫的感觉，痛楚可推展至单臂或双臂，颈部、下颚、肩膊和背部；而痛楚会因体力劳动(例如上楼梯)而诱发，在休息几分钟后减退；
  
  
• 容易气促；
  
  
• 脸色苍白、流汗或身体虚弱；
  
  
• 恶心、呕吐或消化不良。

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4.预防方法

你可透过以下方法减低患上冠心病的风险：

• 避免吸烟。
  
  
• 保持均衡饮食，避免进食含过量脂肪、油、盐及太甜的食物。
  
  
• 因应个人身体状况进行适当的运动。
  
  
• 控制体重。
  
  
• 争取充足休息，避免精神紧张。
  
  
• 根据医生指示，定期检查血压及胆固醇。

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5.治疗方法

冠心病有不少治疗的方法，例如透过药物治疗、手术及改变生活模式，都有助缓和病情的恶化。至于哪种才是最适合的疗法，则要视乎病情的严重性，冠心病对患者生活的影响程度，以及患者是否有其他病态出现而定。

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6.如何自救

如果怀疑自己患上冠心病，请立即就医。医生会检查你的病历，因应需要安排验身(可包括心电图、造影及心导管检查等)，从而作出适当的诊断。

假如你证实已患上冠心病，可采取以下方法缓和病情。其实，所有预防性措施都是治疗的良方，包括：

• 戒烟。
  
  
• 保持健康的体重。
  
  
• 在医护人员指导下定时做运动。
  
  
• 进食低脂肪及低胆固醇食品。
  
  
• 依时服用处方药物治疗胸口翳痛，控制血压及胆固醇的水平。

若有任何怀疑，你应徵询医生的专业意见。

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7.健康贴士

心脏病是男士的头号杀手之一，在2000年香港便约有2,800名男士死于心脏病，而每3名死于心脏病的男性死者中便有2名因冠心病死亡。近年，冠心病亦有显着地年轻化的趋势。

吸烟可增加患上冠心病、某些癌症、中风和慢性肺病的机会，是香港致病及致命的成因中最能够预防的一种。

过重或肥胖是引起冠心病的成因之一。

每日只需进行最少30分钟运动，可以改善你的心肺功能和血液循环，减低日后患上心脏病的机会。

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