1.什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性疾病。当胰脏分泌的胰岛素不足，或胰岛素不能发挥功能时，血糖便会不正常地高，导致糖尿病。

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2.糖尿病的成因

目前医学界仍未完全理解糖尿病的成因，但以下因素却会增加患上糖尿病的风险：

• 过重或肥胖
  
  
• 缺乏运动
  
  
• 某些药物或疾病，令胰脏受损，影响胰脏分泌胰岛素的功能
  
  
• 年龄增长 ━ 患者大多在45岁后出现糖尿病
  
  
• 家族遗传 ━ 家族中有糖尿病患者

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3.糖尿病的常见徵状

当血液的萄葡糖含量过高，便会出现以下的徵状：

• 小便频密，晚上如厕特别多
  
  
• 异常口渴
  
  
• 容易疲倦
  
  
• 体重下降
  
  
• 视力模糊
  
  
• 经常感染疾病
  
  
• 部份患者可能没有明显的病徵，直至并发症出现才发觉已患上糖尿病

糖尿病的并发症

血糖量持续偏高会引致：

• 心脏病
  
  
• 中风
  
  
• 肾衰竭
  
  
• 伤口受细菌感染不能痊愈(尤其是足部)，最终须要动手术切除
  
  
• 失明
  
  
• 阳痿
  

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4.预防方法

你可透过以下方法减低患上糖尿病的风险：

• 保持均衡饮食，避免进食高糖份食品，多吃高纤维食物；
  
  
• 定期做适量运动；
  
  
• 控制体重；
  
  
• 争取充足休息，避免精神紧张。

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5.治疗方法

糖尿病有多种治疗方法，例如服用药物，改变生活方式，以及接受专业人士(如护士，营养师或足部治疗师)提供的各种康复治疗。

哪种才是最适合的疗法，则要视乎病情的严重性、糖尿病对患者生活的影响程度，患者是否有其他并发症出现而定。

如你的血糖水平轻微上升，一般只要从饮食及运动方面着手，毋须接受药物治疗。

如饮食和运动也无法控制血糖量，可服用医生处方药物治疗。倘若病情严重，患者便须注射胰岛素(针药)，部份更需要同时服用药物。



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6.如何自救

如果怀疑自己患上糖尿病，请立即就医。医生会检查你的病历，因应需要安排验身，从而作出适当的诊断。

假如你已证实患上糖尿病，以上列出的所有预防性措施，均可减低出现并发症的风险。

要有效控制糖尿病，令药物治疗取得满意的成效，你必须按照指示服用处方药物。即使病徵已消失或血糖水平受到控制，亦不应未经医生许可，自行停服或故意漏服药物。患者必须谨记要定期接受医生覆诊，检查病况。此外，患者必须特别护理足部，同时定期验眼。

若有任何怀疑，你应徵询医生的专业意见。

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7.健康贴士

糖尿病是香港十大头号杀手之一，而且患病人数有上升趋势。据统计，十个成年人中，便有一个患上糖尿病。在2000年有700多名糖尿病患者死亡，其中41%是男性。重要的是有研究报告指出，超过七成男性及女性患者都不知道自己已患上糖尿病。

糖尿病并不会传染，但家族中有人罹患糖尿病者是较容易得病的，建议定期身体检查可以尽早发现这些潜在的疾病。

要减低自己患上糖尿病的风险，便要注意均衡饮食，避免进食太甜、太咸和多油的食物；同时养成做适量运动的习惯，防止身体肥胖。

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