1.什么是阳痿

阳痿或勃起功能障碍是指男性生殖器持续或反复出现无法勃起及/或维持勃起，以达到满意的性行为。

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2.阳痿的成因

阳痿与不少心理及生理因素有关，部份成因包括：

• 精神压力或焦虑
  
  
• 患上某些疾病如 糖尿病 、血管疾病、神经问题
  
  
• 服用某些药物如镇静剂或降血压药
  
  
• 饮酒过多
  
  
• 吸烟

偶尔出现的不举是正常的现象。当你感到疲倦或精神紧张时，可能会无法勃起或维持勃起。事实上，中年男性出现勃起功能障碍，其中一个最常见的原因是睡眠不足。

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3. 阳痿的常见徵状

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4.预防方法

养成健康的生活习惯，能减低勃起功能障碍的机会：

• 不吸烟
  
  
• 避免饮酒过多
  
  
• 避免滥用精神科药物
  
  
• 养成健康的生活习惯，包括均衡饮食、定时运动、充足的睡眠及有效处理精神压力

如我感到困扰应怎办

如你担心自己的性功能，可与伴侣倾诉和谘询医生的意见。医生可能会进行各种检验，如血液化验。

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5.治疗方法

很多情况下阳痿是可以治疗的，治疗方法包括单独或合并使用口服药物治疗(如舒张血管剂或荷尔蒙药物)、心理治疗及性辅导、手术植片及其他方法(如使用真空泵)。医生会根据阳痿是基于生理或心理因素、疾病对患者生活的影响程度、以及患者是否有其他病态出现，向患者建议最佳的治疗方法。

有些口服药物如Sildenafil，能令阴茎海绵体的血管扩张，增加血液流量导致勃起效果，有效程度可达七至八成。然而，这些药物亦有副作用及不适宜用于某类心脏病或曾 中风 的患者，所以患者切勿擅自服用未经医生处方的药物。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病，严重者甚至会致命。

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6.如何自救

如你无法勃起，可透过以下方法解决问题：

• 与伴侣倾谈病情，尽量开放地讨论你和伴侣的性需要。
  
  
• 寻求医生的协助，找出成因并加以治疗及跟进。
  
  
• 改变你的性习惯，尝试其他的性爱方式，如挑逗或互相爱抚。
  

请记着，勃起功能障碍有多种治疗方法。若有任何怀疑，你应徵询医生的专业意见。

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7.健康贴士

研究显示过半数介乎40至70岁的男性曾出现某程度的勃起功能障碍，而年纪愈大出现障碍的机会愈高。

戒烟可帮助减低你患上勃起功能障碍，令你勃起时更坚挺及持久。

中年男性出现勃起功能障碍，其中一个最常见的原因是睡眠不足。

如遇到无法勃起的情况，切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时，尝试其他调情方法，如接吻或爱抚。

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